健康教育
来源:后勤总公司   作者:赵倩   点击数:574   日期:2014-02-25

 

健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果做出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
健康是生存之本,健康涉及到身体、生理和心理的健康。健康学包括身体学、生理学和心理学三部分内容。身体学主讲身体的构造、身体的功能和身体的技巧;生理学主讲呼吸系统平衡、消化系统平衡和内分泌系统平衡;心理学主讲自我平衡、利他平衡和社会平衡。性教育应该让位于更为宏观的健康教育。健康教育应该以平衡为基础,以体育为实践。健康教育是理论教育,体育教育是实践教育。真正的健康应该是全面的健康,健康教育应该从小开始,从小培养正确的健康观。
健康教育是提高人群对健康的认识,使他们懂得一些基础的卫生保健知识(基本的内容和实施方法),养成科学、文明、健康的生活习惯。我院健康教育所面对的是我院每一位成员。希望通过健康教育知识的学习,让大家养成良好的生活习惯,拥有健康的体魄,为学校的建设做出贡献。
下面给大家介绍有害健康引起疾病的原因:
1、吸烟;可导致呼吸道患病率增加
2、饮酒过量;可导致肝脏功能严重损害
3、不恰当的服药;可导致药物中毒
4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;可导致身体某些机能突然负荷过重
5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;可导致身体生理机能发生混乱
6、不接受科学合理的医疗保健;给身体带来人为的伤害
7、对社会压力产生适应不良的反应;可导致身体心理机能发生紊乱
8、破坏身体生物节奏的生活方式。可导致身体生物钟失调
 
 
 
 
后勤总公司健康教育宣
 
2014-2-25
 

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